大家都知道，肚脐是我们人体非常脆弱的一个位置，而且不能随便的去扣，这是因为肚脐周围有非常多的穴位，对于人体的健康是有着非常不错的意义所在，那么推拿肚脐对健康养生有哪些常见的效果呢？今天小编就给大家介绍一下。

　　1、避免脂肪囤积

　　大家经常会食用很多的高热量高油脂的食物，不及时的消耗掉的话会非常容易导致脂肪堆积导致肥胖的出现。而我们经常推拿肚脐就可以有效的帮助大家通过消耗来避免脂肪的堆积。

　　2、帮助人体调节肾虚

　　肾虚其实不仅仅是男性会出现，女性其实也会出现肾虚的。常见的表现就是出现一些腰酸背痛、肚子也会出现酸痛的症状。这时候我们经常用手推拿就可以帮助大家治疗肾虚。

　　3、帮助治疗肝脏疾病

　　人体的肝脏是排毒解毒的非常重要的器官，肝脏健康代表身体也不会出现什么比较大的问题。我们可以经常用手不停的推拿自己的肚脐眼部位，这样可以让肝脏的运行速度有所加快，更好的帮助排毒。

　　小编提醒大家，以上介绍的内容就是经常推拿肚脐的好处，大家有空的时候就对自己的肚脐来进行推拿，效果还是非常不错的。